說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
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商品訊息描述特賣
品牌：BOTTEGA VENETA
狀況：全新
測量：W19*H10.5 CM
材質：皮革
配件：原廠紙盒
?產地：實際產地依每次進貨的產地為主
貼心提醒：圖片顏色會因個人螢幕設定差異，造成部份色差現象，請以實際商品顏色為準。
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依據「遠洋漁業條例」授權訂定的「境外僱用非我國籍船員許可及管理辦法」生效就基本工資、工時、保險、仲介管理等方面均有大幅改善，逐步提升境外僱用外籍船員權益保障。
農委會表示，以往對於遠洋漁船境外僱用外籍船員，係依漁業法所訂「漁船船主在國外僱用外籍船員應行遵守及注意事項」來管理，因漁業法對於漁業勞動條件及外籍船員權益事項等缺乏條文規定，限制其法律位階及規範效力。所以去年制定遠洋漁業條例時，特別將境外僱用外籍船員管理納入該條例，俾據以訂定管理辦法，強化仲介機構及外籍船員僱用管理及保障外籍船員權益。
農委會說明，「境外僱用非我國籍船員許可及管理辦法」針對仲介機構建立仲介連帶保證責任及評鑑制度，仲介機構應經核准並依仲介外籍船員人數繳交一定金額保證金，及接受該會或其委託專業機構評鑑。
農委會最後也表示，外籍船員是國人從事遠洋漁業不可缺少的工作夥伴，應包容彼此文化差異，以同理心對待外籍船員，除了持續加強宣導外，亦將運用國內外港口卸魚或轉載抽檢、公海登檢等與外籍船員接觸的機會，訪查了解船東有否符合僱用規範。外籍船員有關勞資爭議之申訴，除可透過勞動部1955勞工申訴諮詢專線。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
明明揮汗運動了，怎麼增肌減脂的效果就是不明顯？當心運動後吃錯食物導致卡關！國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現，不少人怕胖，運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉，反讓運動效果大打折扣，營養師建議，應把握運動完黃金30分鐘，用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類，增肌減脂效果最好。
運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物，營養師楊承樺強調，全都是讓運動無效的地雷，而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。
楊承樺說，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取，可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復，減少肌肉流失，回補肌肉中的肝醣儲存，也減少囤積到脂肪細胞，進而變胖的機率。
相反的，常見的少量多餐，營養師指出，不但對降低脂肪沒有效果，反而會降低開始脂肪代謝的時間；另外，若以油炸類和精緻澱粉、啤酒，高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾，也容易攝取過多的熱量。
楊承樺說，運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋；醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳，像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等，視運動強度不同，如果今天強度高，運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿，若是中等強度，則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。
不同運動也有不同吃法，習慣跑步運動的民眾，可攝取高纖豆漿和香蕉，讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子，高纖豆漿中的鈉，補充因排汗流失的電解質，維持體內鉀鈉平衡；而雕塑體態、練肌肉的民眾，則需攝取稍多的蛋白質，還可以再加上茶葉蛋補充。
楊承樺強調，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
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