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品牌:BOTTEGA VENETA




狀況:全新




測量:W19*H10.5 CM




材質:皮革




配件:原廠紙盒




?產地:實際產地依每次進貨的產地為主




貼心提醒:圖片顏色會因個人螢幕設定差異,造成部份色差現象,請以實際商品顏色為準。




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依據「遠洋漁業條例」授權訂定的「境外僱用非我國籍船員許可及管理辦法」生效就基本工資、工時、保險、仲介管理等方面均有大幅改善,逐步提升境外僱用外籍船員權益保障。

農委會表示,以往對於遠洋漁船境外僱用外籍船員,係依漁業法所訂「漁船船主在國外僱用外籍船員應行遵守及注意事項」來管理,因漁業法對於漁業勞動條件及外籍船員權益事項等缺乏條文規定,限制其法律位階及規範效力。所以去年制定遠洋漁業條例時,特別將境外僱用外籍船員管理納入該條例,俾據以訂定管理辦法,強化仲介機構及外籍船員僱用管理及保障外籍船員權益。

農委會說明,「境外僱用非我國籍船員許可及管理辦法」針對仲介機構建立仲介連帶保證責任及評鑑制度,仲介機構應經核准並依仲介外籍船員人數繳交一定金額保證金,及接受該會或其委託專業機構評鑑。

農委會最後也表示,外籍船員是國人從事遠洋漁業不可缺少的工作夥伴,應包容彼此文化差異,以同理心對待外籍船員,除了持續加強宣導外,亦將運用國內外港口卸魚或轉載抽檢、公海登檢等與外籍船員接觸的機會,訪查了解船東有否符合僱用規範。外籍船員有關勞資爭議之申訴,除可透過勞動部1955勞工申訴諮詢專線。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



明明揮汗運動了,怎麼增肌減脂的效果就是不明顯?當心運動後吃錯食物導致卡關!國內營養師諮詢民眾與運動員經驗發現,不少人怕胖,運動後不吃、或只拚命吃蛋白質想長肉,反讓運動效果大打折扣,營養師建議,應把握運動完黃金30分鐘,用高纖豆漿等蛋白質類搭配香蕉、地瓜醣類,增肌減脂效果最好。

運動後不吃、大吃或吃錯時間和食物,營養師楊承樺強調,全都是讓運動無效的地雷,而其中又以吃錯時間和食物為白做工的第一名因素。

楊承樺說,運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合,因為複合性澱粉類搭配蛋白質一起攝取,可以刺激胰島素分泌來幫助身體恢復,減少肌肉流失,回補肌肉中的肝醣儲存,也減少囤積到脂肪細胞,進而變胖的機率。

相反的,常見的少量多餐,營養師指出,不但對降低脂肪沒有效果,反而會降低開始脂肪代謝的時間;另外,若以油炸類和精緻澱粉、啤酒,高升糖指數等食物來滿足運動後的口腹之慾,也容易攝取過多的熱量。

楊承樺說,運動後蛋白質可選高纖豆漿、茶葉蛋;醣類則以全榖根莖類、原態食物較佳,像是香蕉、地瓜、馬鈴薯等,視運動強度不同,如果今天強度高,運動後30分可以吃到2根香蕉搭配有糖高纖豆漿,若是中等強度,則約1根香蕉搭配無糖高纖豆漿。

不同運動也有不同吃法,習慣跑步運動的民眾,可攝取高纖豆漿和香蕉,讓香蕉中豐富的鉀、鎂離子,高纖豆漿中的鈉,補充因排汗流失的電解質,維持體內鉀鈉平衡;而雕塑體態、練肌肉的民眾,則需攝取稍多的蛋白質,還可以再加上茶葉蛋補充。

楊承樺強調,千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西,正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食,若真趕不及,也要在運動前至少1個小時進食;而運動後30分鐘內,也要快點補充蛋白質和醣類,才有助運動效果。



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